La palabra trauma deriva del griego y significa «herida», es una «herida psicológica» que puede ser provocada por diversas situaciones. Por ejemplo, desastres naturales o aquellos causados por el hombre, como guerras, accidentes, abusos, negligencia, humillación, rechazo, abandono, violencia, entre otros. Sin embargo, la importancia de las causas del trauma no determina la calidad del daño que éste produce, los efectos dependerán de cada persona, de su historia de vida, entorno afectivo, del momento en que se haya producido y de su repetición, a lo largo del tiempo.

Dichas situaciones, afectan de tal manera la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.

La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Se basa en la comprensión del efecto de las experiencias adversas, estresantes y/o traumáticas vividas, a través de procedimientos estructurados, su aplicación se ha extendido a un amplio rango de temas clínicos.

Asociación EMDR España: https://emdr-es.org/Sobre-EMDR/Que-es-EMDR

EMDR no significa exclusivamente mover ojitos, ni hacer estimulaciones bilaterales, todo el tiempo, ni en todas las sesiones, como se menciona, es un abordaje clínico integrativo, que incluye aspectos de la terapia psicodinámica, cognitivo conductual, corporal, narrativa y sistémica