Testimonios

Acudí al consultorio de la Psic. Talia Razo porque había leído sobre EMDR en el libro de Bessel van der Kolk (El cuerpo lleva la cuenta / The Body Keeps the Score) sobre trauma. También había leído muchos otros libros sobre trauma y agresiones sexuales, en busca de respuestas a mi malestar.

Si bien por fuera me veía normal y socialmente más o menos integrado, mi vida por dentro alternaba entre terror y desconexión emocional. Muchas veces me sentía como un monstruo incapaz de conectar emocionalmente de forma genuina y espontánea; otras veces, me sentía náufrago en medio de una tormenta de pánico, o como un niño pequeño encerrado en una botarga del tamaño de un adulto, haciendo todo lo posible para que no se notara.

Parecía que algún trauma me bloqueaba, pero no tenía casi ningún recuerdo de mi infancia. Mi vida era una gastadera tremenda de energía mental, sin ningún beneficio salvo el de lograr ser más o menos funcional. Esta soledad fue mi normalidad durante 40 años, y también he tenido muchas veces impulsos de suicidio.

Partiendo de esta situación poco alentadora, sin ningún recuerdo para apoyar mi búsqueda, la Dra. Talia me guió en el camino con la terapia EMDR. Logramos entablar un diálogo con las diferentes partes que habitan mi cuerpo, sobre todo con las que estaban apagadas, o literalmente encarceladas y amordazadas.

Y lo inesperado sucedió.

Poco a poco, las partes más reprimidas de mi ser fueron liberadas, dándome una sensación increíble de libertad, de integridad, de presencia… Es decir, Hoy siento que habito mi cuerpo de verdad y que mi piel está hecha a la medida para mí.

Me siento presente en el mundo.

Esto no se logra de un día para otro y tampoco me siento así de bien todo el tiempo. Todavía reaparece la desconexión, pero nunca he estado tan cerca de mi ser. Sobre todo, ahora sé que puedo vivir de verdad porque lo experimenté y lo voy experimentando cada vez más.

Creo que la terapia EMDR funciona bien porque el trabajo pasa mucho por el cuerpo. Se forma una combinación entre cuerpo y mente; se activan o reactivan caminos neuronales. No sé bien qué es lo que pasa, pero esta combinación permite que las palabras lleguen a las partes reprimidas o ignoradas. A su vez, esas partes se expresan por medio del cuerpo y también a través de los sueños o imágenes que brotan en la mente.

Finalmente, creo que se pueden volver a unir las partes del niño que, por alguna razón, algún día se desmoronó en pedazos, aunque el adulto no tenga recuerdo de un evento traumático preciso. El éxito depende también de la terapeuta, ya que se requiere no solamente de conocimientos técnicos, sino también de mucha intuición, escucha, empatía y entrega, imprescindibles para tranquilizar al niño interior lastimado, que suele ser un verdadero desterrado de la vida.